Sebanyak 1.305 ibu hamil dari berbagai penjuru tanah air mengikuti sesi meditasi yang dipandu oleh Bunda Arsaningsih pada Sabtu (16/5) dengan penuh khidmat. Kegiatan ini mencatatkan sejarah baru setelah Museum Rekor-Dunia Indonesia (MURI) menetapkannya sebagai aksi meditasi kesehatan mental ibu hamil dengan peserta terbanyak di Indonesia.
Acara utama berlangsung di Harris Hotel & Conventions, Denpasar, Bali, di mana ratusan ibu hamil berseragam merah muda duduk dengan tenang mengikuti rangkaian meditasi. Antusiasme serupa juga terlihat di 303 titik wilayah lainnya di Indonesia, dengan ribuan peserta lain yang bergabung secara virtual.
Selama sesi meditasi SOUL Reflection, para peserta dipandu untuk memejamkan mata dengan posisi duduk yang nyaman dan tangan terbuka di atas paha. Bunda Arsaningsih menuntun para ibu untuk membangun kesadaran penuh terhadap diri sendiri dan kehadiran janin di dalam kandungan. Dalam suasana yang inklusif tanpa sekat, meditasi ini menjadi sarana bagi para ibu untuk terhubung dengan Sang Pencipta dan memohon agar diberikan keberkahan bagi jiwa-jiwa yang akan lahir ke dunia.
Salah satu inti dari sesi ini adalah ajakan bagi ibu hamil untuk menyentuh perut mereka, kemudian mengenali serta melepaskan beban emosional seperti rasa cemas, kemarahan, kesedihan, dan ketakutan menghadapi proses persalinan. Bunda Arsaningsih menekankan bahwa pembentukan karakter anak dimulai sejak dalam kandungan, karena ibu dan janin berada dalam satu kesatuan energi. Jika seorang ibu mampu bersyukur dan menerima kehamilan dengan hati yang lapang, ia sedang membantu melahirkan jiwa-jiwa yang penuh cinta.
Sebagai penutup rangkaian meditasi, Bunda Arsaningsih membimbing para peserta untuk mengirimkan afirmasi positif kepada janin. Sambil mengusap perut, para ibu diajak berdialog dan membisikkan doa-doa penuh kasih, seperti, “Aku mencintaimu. Jadilah anak yang penuh cinta, bijaksana, tangguh, kreatif, dan sehat.”
Pencapaian Rekor MURI dan Sinergi Kesehatan
Senior Manager MURI, Triyono, hadir secara langsung untuk memverifikasi dan memberikan apresiasi tinggi atas keunikan gerakan ini. Piagam penghargaan MURI dianugerahkan kepada Yayasan Cahaya Cinta Kasih (YCCK) selaku penyelenggara, SOUL sebagai pendukung acara, serta Bunda Arsaningsih sebagai narasumber sekaligus pemegang rekor.
Program bertajuk “Tata Hati” ini merupakan inisiatif YCCK yang bekerja sama dengan Ikatan Bidan Indonesia (IBI) Provinsi Bali, bertepatan dengan perayaan HUT IBI ke-75 dan Hari Bidan Internasional. Ketua YCCK, Adek Dharana, menegaskan bahwa kegiatan ini adalah wujud kepedulian terhadap kesehatan mental ibu hamil sebagai fondasi pembentukan generasi masa depan. Sinergi antara YCCK dan IBI menjadi kolaborasi penting antara sains medis dan pemulihan batin. Menurut Adek, bidan bertugas menjaga raga, sementara program ini berfokus untuk menjaga jiwa.
Manfaat Meditasi bagi Kesehatan Mental Ibu Hamil
Manfaat nyata dari kegiatan ini dirasakan langsung oleh peserta. Elah Nur Hayati (32), seorang ibu hamil asal Kampung Dago, Serang, mengaku merasa lebih tenang dan mampu melepaskan kecemasan ekonomi yang selama ini ia rasakan. Senada dengan itu, Khusnatudiniah (26) yang sedang menanti anak pertamanya mengaku sangat terbantu dalam mengatasi ketakutan menjelang persalinan. Pihak pemerintah daerah, seperti Kepala Kelurahan Cibendung, Yanti, pun mengapresiasi program ini karena memberikan wawasan baru bagi kader posyandu dalam mendampingi kesehatan mental ibu hamil di lapangan.
Pendekatan meditasi ini telah memiliki landasan ilmiah yang kuat. Bunda Arsaningsih sebelumnya telah mengembangkan Senam dan Meditasi Yophytta Maternal yang efektivitasnya telah diteliti oleh Prof. Dr. Budi Santoso, dr., SpOG(K). Penelitian menunjukkan bahwa setelah mengikuti program rutin selama satu bulan, 75% responden berhasil menurunkan kecemasan ke tingkat normal, dan 91,67% responden memiliki kadar kortisol yang stabil.
Secara medis, menjaga kadar kortisol tetap normal sangat krusial bagi ibu hamil guna memastikan perkembangan saraf dan sistem imun bayi yang optimal. Melalui program Tata Hati dan metode SOUL Reflection, para ibu diajak untuk terus menjaga ruang batin agar tetap damai, karena sebagaimana ditegaskan oleh Bunda Arsaningsih, “Dari seorang ibu yang bahagia, akan terlahir jiwa-jiwa yang bercahaya.”
Ringkasan
Sebanyak 1.305 ibu hamil dari seluruh Indonesia berhasil mencatatkan rekor MURI melalui kegiatan meditasi kesehatan mental bertajuk Tata Hati yang dipandu oleh Bunda Arsaningsih. Acara yang diselenggarakan oleh Yayasan Cahaya Cinta Kasih bekerja sama dengan Ikatan Bidan Indonesia ini bertujuan untuk membantu ibu hamil melepaskan beban emosional serta membangun ikatan batin yang positif dengan janin. Kegiatan ini berlangsung serentak secara tatap muka di Bali dan virtual di 303 lokasi lainnya.
Secara medis, metode meditasi ini terbukti efektif menurunkan kecemasan dan menstabilkan kadar kortisol ibu hamil, yang berperan penting bagi perkembangan janin. Sinergi antara pendekatan spiritual dan medis ini diharapkan mampu menjadi fondasi kesehatan mental bagi ibu dalam melahirkan generasi yang sehat dan penuh cinta. Para peserta mengaku merasa lebih tenang dan terbantu dalam mengatasi kekhawatiran menjelang proses persalinan setelah mengikuti sesi tersebut.